ゼスト12期目に向けて！

まだまだ暑い日が続いております。

十分な水分補給と休息が大事ですので、皆さん健康管理を！

さて8月に入りました。いよいよ今月末でゼストの11期決算でございます。と同時に12期目がスタートする訳です。

10年経った時は10年という年月に感慨深いものがありましたが、今は次の10年に向けての意気込みの方が大事で、20期のことを考えております。未来を創るのは、今の積み重ねでしかないわけですから、今を100％全力で頑張ることが大事です。まずはできることをコツコツと続けていけることから！

そういう意味では私自身の体調管理、もっとわかりやすく言うと体重管理ができておりません。それこそ日々の生活の表れがこのぷよぷよの体に表れてると思うと・・・後悔ばかりしてしまいます。『あのとき食べ過ぎたなぁ〜』なんてことに。

そういうことの積み重ねが将来においての自分自身の体を形成するんでしょうね。つまり今どんな食べ方で何を食べているのかが重要ってことです。それにコツコツと運動をしていくことも！

未来を創るのは、今の積み重ねでしかないわけですから、今を100％全力で頑張ることが大事です。まずはできることをコツコツと続けていけることから！

・・・あれ、これさっきも言ったフレーズですね（笑）

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